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ご近所の方に脅されて・・気になる血糖値対策サプリ飲み始めました

半年ぐらい前に健康診断で血糖値が高いことがわかりました。私は甘いものが好きで、運動不足、仕事がパート。一日4時間ぐらいしか働いていません。ごろごろすることが好きです。若い頃は気にしたことはなかったのですが、年をとってくると健康について、もっと深く考えなくてはいけないのかなと思うようになりました。

ご近所の方から血糖値が高いと糖尿病になったり、心筋梗塞や脳梗塞などのリスクが高まると脅され、血糖値のことが気になるようになり本格的に血糖値対策をすることにしました。まず一日1時間はウォーキングをするようにしています。栄養バランスを考えて食事をするようになりました。間食をしない、ゆっくり食べる、野菜・果物を毎日きちんと食べるようにしています。

さらに血糖値対策サプリというものを見つけたので、血糖値 下げるために飲んでみることにしました。一日一回だけ飲めば良いので楽です。

夫からは「お前がいつまでも元気じゃないと困る」と言われました。頼りない夫の為にも、必ず血糖値を下げたいと思っています!